~cramp...~

erkkkk~~adeiii..

ada satu malam ni..tengah berbual dengan member..

dia cakap dia penah buat sit up setiap malam before tidur..

dalam 2 minggu da nampak kesan...

so aku ni dengan confident nya terus nak cuba...

haaa..orang kalau gelojoh macam aku ni memang layak la badan cramp kan..

haha..nak dijadikan citer..sebab gelojoh sangat sampai lupa nak warm up..

memang padan la dengan muka...-_-"

da buat 20x ni before tidur..memang macam lari satu padang rasa..

kesan nya ni ha..esok selepas bangun tidur..

bangun je terus siap-siap ke exam hall..

dalam tengah berjalan ke dewan tu badan da rase sengal lain macam..

sampai je depan dewan tu nak buat last revision..

tengah duduk-duduk..sekali tulang yang belakang mencucuk lain macam..

terus terasa sampai jantung..

pehh..memang rase sampai sekarang..

member terus perli...haaa..tu la..warm up dulu before buat..ngahahha..

p/s : macam biase..patot nya time-time macam ni study...ni aku berblog lagi...macam biase la kan..adehhh..lapor lak...